¿Lo oyes?
Se acercan…
No, no hablo de las ofertas del Black Friday.
Ahora solo son murmullos. Con poco esfuerzo, ni los notas.
Dentro de dos semanas comenzarán a hacerse más ruidosos, tanto que sabrás que llega ese momento.
No, hablo de la cena de empresa para navidad.
Es algo que no solo comentas con los compañeros de trabajo, también con amistades y familiares.
Tampoco me refiero a las negociaciones de la macro coordinación Navideña, esas que consiguen que todos los que hacemos algo para esas fechas coincidamos, por lo menos una vez, en una cena o comida familiar con toda la familia e incluso amigos.
Esto, por cierto, me parece una locura.
Piénsalo, tienes 5 días oficialmente navideños para coincidir con tu pareja, tus hijos e hijas, tus padres y madres, tus abuelas y abuelos, tus tíos y tías, tus primas y primos, todas las parejas política de todos los anteriores, y todas las personas que me he olvidado de mencionar, porque la sangre no es lo único que nos hace considerar a alguien familia.
No solo eso, sino que todos estos, a su vez, intentan coincidir con sus respectivas familias en esos mismos 5 días, y así sucesivamente hasta donde te dé la cabeza a imaginar.
Hay trucos, como añadir días no oficiales, aprovechar la complejidad para no ver a alguien que no te cae bien, o pagar a alguien para que te pase el covid y te ahorres el quebradero de cabeza, pero me sigue pareciendo una locura.
Cuando queremos, somos capaces de hacer cosas increíbles.
Uy, que me voy.
Como decía, tampoco es eso, ni las preguntas tuyas y de tu gente cercana sobre qué pondrás en lista para los Reyes Magos y/o Papa Noel, ni los grupos de Whatsapp para organizar las comidas entre amigas y amigos, ni las preguntas de «¿Qué te pondrás para fin de año?».
Pero por ahí va, por fin de año.
Hablo de los propósitos de año nuevo.
¿Cuáles serán este año? ¿Qué promesas te vas a hacer y vas a incumplir en menos de 1 mes?
Como ves, no es que le tenga mucho cariño a este formato de autorreflexión.
Creo que está bien que aproveches el cambio de numerito como excusa para plantearte cosas, el problema es que seguramente al mirar al futuro ignoras el pasado cercano, que es el que te pone con los pies en el suelo.
A ver, si lo tienes muy presente, todo bien. En mi caso, cuando me preguntan sobre los propósitos de año nuevo me pongo orejeras y no miro al pasado, por eso me va bien ir haciendo puntos de control todo el año, para ser consciente de donde estoy.
Cositas que miro cada X meses:
- Qué me ha hecho sentir bien y qué me ha hecho sentir mal en los últimos meses
- Qué logros he hecho a nivel profesional y personal
- Qué propósitos me hice, ya sea en año nuevo o tomando algo, y hasta qué punto los estoy cumpliendo
- Qué me gustaría cambiar y cómo podría comenzar
Seguro que hay alguna pregunta que se me pasa, porque esto no es fijo, la cosa va de autorreflexión y cada uno tiene su forma de pensar.
Para ponernos prácticos, te cuento algunas cosas que me vienen a la mente mirando el pasado cercano:
- Quería tomar más té y menos café, y no lo he conseguido, el grano me tira demasiado.
- Conseguí volver correr 5 km a buen ritmo, pero vinieron vacaciones y, en vez de llegar a correr 10 km, dejé de ir al gimnasio. Mu mal.
- He tenido mucho trabajo, no de auto-explotación, pero sí de agotamiento mental importante.
- No ha pasado nada muy grave en mi entorno directo.
- He aprendido mucho de temas que antes eran desconocidos para mí.
- Quiero volver a ir al gimnasio.
- Quiero llegar a los 10km de nuevo.
- Quiero seguir creciendo profesionalmente.
¿Y qué haré con esto? ¿Cuál es el siguiente paso?
Pues…
Nada.
Nada de forma consciente e inmediata.🙂
Cuando miro atrás, me escucho, y evalúo si me gusta o no me gusta lo que veo y oigo, ya he hecho lo más importante. El cuerpo y la mente se empapan y lo van cocinando a fuego lento.
En las próximas semanas comenzaré a sacar conclusiones y tomar decisiones. Saldrá natural.
Igual a ti no te funciona esta fórmula y te funciona otra, como apuntar en una lista, tomar decisiones al momento, aplicarte PNL para asociar las sensaciones buenas al cuerpo o a palabras,…
Está bien. Mientras mires atrás y te escuches, todo bien.
Sin esto, los objetivos que te plantees no tendrán base. Serán una lista de deseos.
¡Nos vemos!
Pd. Hablando de listas, puedes estar en mi lista de suscriptores entrando aquí y dejando tu mejor email. Así te aviso cuando publique artículos.
Pd. Ayer un amigo hizo de DJ por primera vez. No se dedica a esto, pero escuchándose vio que le atraía este mundo y se apuntó a un curso de DJ para aprender. Dejo un GIF porque orgulloso de él🙂
